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Spezial-Seminar
Kursleiterinnen-Training:
"Wechseljahre –
in der Lebensmitte neue Kräfte entwickeln"

Referentin: Dipl.Soz.Päd. Gabriele Strieder

Ort: Hochschule Fulda, Leipziger Straße 98-102, Fulda

Termin: 04.-06.09.2009 (Beginn: Fr. 16:00 / Ende: So. 14:00)

Preis: 249,-- Euro, der Preis beinhaltet keine Verpflegungs- oder Unterbringungskosten

Anmeldung: bis spätestens 15.07.2009

Wechseljahre sind, wie alle menschlichen Entwicklungsprozesse, nicht nur durch Verlust und Abschied gekennzeichnet, sondern auch durch Aufbruch und Neuanfang.

Sowohl auf der körperlichen Ebene als auch in verschiedenen Lebensbereichen erfahren Frauen in dieser Zeit Veränderungen, deren Bewältigung nicht immer einfach ist und von mehreren Faktoren abhängig ist.

Verschiedene Studien zeigen, dass es eine enge Verbindung zwischen Erwartungen, Gefühlen und Gedanken einerseits und dem Erleben der Wechseljahrsbeschwerden andererseits gibt.

Daher ist ein Ziel dieses Konzeptes, Frauen durch Informationen und unterstützende Interventionen Anregungen zu geben, die positiven Aspekte dieser Lebensphase für sich herauszuarbeiten und sich mittels verschiedenster Methoden (Rollentraining, Bewegungs- und Gestaltungsübungen etc.) aktiv mit sich selbst und den Themen dieses Lebensabschnitts auseinander zu setzen.

Durch eine individuelle Standortbestimmung und das Neuentdecken und Erleben eigener Stärken und Möglichkeiten können Einstellungsänderungen gegenüber dem eigenen Älterwerden erzielt werden.

Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf der Betrachtung der körperlichen Symptome und deren Therapiemöglichkeiten, die Fortbildung ist vielmehr darauf ausgerichtet, Gesundheitspädagoginnen zu qualifizieren, Frauen Anregung, Unterstützung und Stärkung in ihrem Alltagserleben zu geben und Selbstbewusstsein im Umgang mit den eigenen Wechseljahren sowie dem Prozess des Älterwerdens.

Das Seminar besteht aus einem Informationsteil, einem methodisch-didaktischen Teil und Selbsterfahrungsanteilen. Sie erhalten Schulungsunterlagen und ergänzende Literaturhinweise zur eigenständigen Durchführung von Gruppen für Frauen in den Wechseljahren, die mit anderen Methoden aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung gut zu kombinieren ist.

Sie müssen nicht selbst schon in den Wechseljahren sein, um an diesem Seminar teilzunehmen. Die Auseinandersetzung mit diesen Themen sollte vielmehr schon frühzeitig beginnen, um für diesen Lebensabschnitt gut vorbereitet zu sein.